小孩说头痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
一、感染
1.病毒感染：如感冒、流感等，病毒感染可能导致头痛、发热、流涕等症状。
2.细菌感染：中耳炎、鼻窦炎等细菌感染也可能引起头痛。
3.其他感染：脑膜炎、脑炎等严重感染也会导致头痛。
二、头部外伤
小孩在玩耍或运动时可能会遭遇头部外伤，如摔倒、碰撞等，这可能导致头痛、头晕、恶心等症状。
三、神经系统问题
1.偏头痛：这是一种常见的头痛类型，通常与神经系统功能紊乱有关，可能伴有恶心、呕吐、光敏感等症状。
2.紧张性头痛：这种头痛通常与压力、紧张有关，可能表现为头部重压感或紧束感。
3.其他神经系统问题：如癫痫、脑肿瘤等也可能引起头痛。
四、眼部问题
1.近视、远视、散光等屈光不正问题可能导致眼睛疲劳，进而引起头痛。
2.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等也可能引起头痛。
五、其他原因
1.饮食因素：饮食不当，如摄入过多咖啡因、巧克力等，可能导致头痛。
2.环境因素：噪音、强光、空气污染等环境因素也可能诱发头痛。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致头痛。
如果小孩经常说头痛，或者头痛伴有其他症状，如呕吐、视力问题、抽搐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如头部CT、脑电图等，以确定头痛的原因并给予相应的治疗。
此外，家长可以采取以下措施来缓解小孩的头痛：
1.让小孩休息：给小孩提供一个安静、舒适的环境，让他们休息。
2.调整饮食：避免小孩摄入过多咖啡因和巧克力等食物。
3.缓解压力：帮助小孩减轻学习压力，进行适当的放松活动，如运动、冥想等。
4.注意环境：保持室内空气流通，避免噪音和强光刺激。
总之，小孩说头痛可能是一种正常的生理现象，但也可能是严重疾病的表现。家长应该密切关注小孩的头痛情况，及时就医，以便早期诊断和治疗。