一般来说，孕妇一天服用的DHA量为200-300mg，即2-3粒，但这并非绝对标准，具体剂量需依据个人实际状况来确定，且建议在医生指导下服用。具体情况如下：
一、DHA通常属于孕妇孕期保健类维生素，孕妇适度服用DHA不但有益于胎儿大脑的良好发育，而且对促进胎儿视网膜光感细胞的成熟有帮助。建议孕妇每日服用DHA的量为200-300mg，也就是2-3粒，不过具体的用量要根据个人实际情况来考量，并且务必在医生的指导下进行服用。
二、孕妇应按时做好胎检。同时，在日常生活中要注意保持清淡饮食，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用油腻、生冷、辛辣、煎炸等具有刺激性的食物。
总之，孕妇在服用DHA及日常饮食等方面都需要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。