根据你的描述，可能由以下原因引起：
1.消化不良：进食过多易产气的食物，如豆类、薯类、肉类等，或暴饮暴食、狼吞虎咽，导致胃肠道内气体增多，出现腹胀、腹痛等症状。可顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，帮助排气，也可在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也会导致胃肠道功能紊乱，产气增多，出现腹胀、腹痛等症状。可服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，会影响胆汁的分泌和排泄，导致食物消化吸收不良，产气增多，出现腹胀、腹痛等症状。可服用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物。
4.其他：如肠梗阻、腹膜炎等，也会出现腹胀、腹痛等症状。建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。
此外，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免暴饮暴食，少食多餐，细嚼慢咽，多吃一些易消化的食物，如粥、面条、馒头等，避免食用易产气的食物，如豆类、薯类、肉类等，要注意保暖，避免着凉。