得了湿疹首先要避免刺激因素，同时可以通过外用药物等缓解症状。一般来说，湿疹的治疗需要综合多方面来进行。
避免刺激因素很重要
避免搔抓： 搔抓会使皮肤进一步受损，加重炎症反应，甚至可能引起感染。尽量不要用手去抓挠湿疹部位，可以通过轻轻拍打来缓解瘙痒。远离过敏原： 如果能明确过敏原，如某些食物（海鲜、芒果等）、花粉、尘螨等，要尽量避免接触。比如对尘螨过敏的人，要保持居住环境清洁，经常清洗床单、被罩等，使用防尘螨的床上用品。
外用药物选择
糖皮质激素药膏： 轻度湿疹可以选用弱效的糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏。它能减轻炎症、止痒，但连续使用一般不要超过2 - 3周，以免引起皮肤萎缩等副作用。中重度湿疹可能会用到中效或强效的糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏等，但需在医生指导下使用。钙调磷酸酶抑制剂： 对于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，可考虑使用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏。这类药物相对副作用较小，不过起效可能相对慢一些。
日常护理要点
皮肤保湿： 湿疹患者皮肤屏障功能受损，需要加强保湿。可以使用温和的保湿霜，比如含有凡士林成分的保湿霜，每天多次涂抹，保持皮肤湿润，有助于修复皮肤屏障。一般建议至少每天涂抹2 - 3次。穿着舒适： 要穿宽松、柔软的棉质衣物，避免穿化纤材质等容易刺激皮肤的衣物，减少衣物对皮肤的摩擦，防止湿疹加重。