孕期结膜炎犯了可通过以下方法改善：
一、冷敷：若孕妇结膜炎处于初期，症状不太严重，眼睛不是特别红且没有明显分泌物增多，可用冰块进行冷敷。具体做法是用毛巾将冰块包裹，然后敷在眼睛部位，这有助于减轻症状。
二、生理盐水清洗：孕期结膜炎犯了时，可选择用生理盐水清洗。通过这种方式不仅有助于减轻症状，还能缓解局部红肿或疼痛现象。
三、药物治疗：孕期身体特殊，不建议随意用药。但如果结膜炎较严重，出现红肿疼痛且伴有分泌物增多，可遵医嘱选择安全性较高的药物治疗，如左氧氟沙星滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等，有助于缓解症状。
孕期结膜炎犯了还需做好眼部护理工作，防止损伤腹中胎儿，避免导致结膜炎加重。总之，要根据具体情况选择合适的方法来处理孕期结膜炎。