孕期结膜炎犯了可采取以下方法改善：
一、冷敷：孕妇结膜炎初期症状不严重，眼睛不太红且无明显分泌物增多时，可使用冰块冷敷局部。用毛巾包裹冰块敷在眼睛部位，能一定程度减轻症状。
二、生理盐水清洗：孕期结膜炎发作时，选择生理盐水清洗可改善状况。在清洗过程中有助于减轻症状，还能缓解局部红肿或疼痛现象。
三、药物治疗：孕期身体特殊不建议随意用药，但结膜炎严重，出现红肿疼痛且伴随分泌物增多时，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等药物治疗，选择安全性高的药物有助于减轻症状。
孕期结膜炎犯了还应做好眼部护理工作，防止损伤胎儿，避免结膜炎加重。总之，要根据具体情况选择合适的方法来应对孕期结膜炎。