恢复子宫内膜的最好方法如下：
1.激素治疗：雌激素可以促进子宫内膜生长，适用于因雌激素缺乏导致子宫内膜薄的情况。此外，还可以联合使用孕激素，使子宫内膜由增生期向分泌期转化，从而帮助恢复。
2.手术治疗：如果是因子宫内膜粘连或损伤导致的子宫内膜薄，需要进行手术治疗。手术可以分解粘连，恢复子宫内膜的正常形态和功能。
3.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息等有助于维持身体健康，对子宫内膜的恢复也有一定帮助。
4.治疗基础性疾病：某些疾病，如子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等，可能导致子宫内膜受损。积极治疗这些疾病，有助于恢复子宫内膜。
5.放松心情：长期的精神压力可能影响内分泌，对子宫内膜的恢复产生不利影响。保持心情愉悦，有助于身体的恢复。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在进行治疗时，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。如果有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。此外，对于因刮宫等原因导致子宫内膜受损的情况，应尽量避免再次损伤子宫内膜。