恢复子宫的方法需根据不同情况而定，比如产后子宫恢复、流产后子宫恢复等有所不同。
产后子宫恢复
产后可通过母乳喂养促进子宫收缩恢复。宝宝吸吮乳头能反射性引起缩宫素分泌，帮助子宫收缩，利于恶露排出和子宫复原。同时，产妇应适当活动，如产后尽早在床上进行翻身、抬腿等运动，逐渐增加活动量，也有助于子宫恢复。
流产后子宫恢复
流产后可遵医嘱使用促进子宫收缩的药物辅助恢复。另外，保持会阴部清洁卫生，预防感染，也对子宫恢复有益。流产后身体较虚弱，需注意休息，保证充足睡眠，让子宫能更好地恢复。
子宫疾病治疗后恢复
若因子宫疾病接受手术等治疗，术后要严格遵循医生的康复指导。例如子宫切除术后，要注意伤口护理，按照医生安排进行身体调养，包括合理饮食，摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以促进身体整体恢复，间接利于身体机能调整。
特殊人群子宫恢复
对于高龄产妇，子宫恢复相对可能较慢，更要注重产后的护理和康复措施，如更规范地进行产后运动、密切关注子宫恢复相关指标等。而有基础病史的产妇，如患有高血压、糖尿病等，在子宫恢复过程中，要同时控制基础疾病，在医生指导下进行子宫恢复相关的调养，确保基础疾病不影响子宫恢复进程，同时子宫恢复情况也不加重基础疾病。