后脑勺一阵一阵的刺疼，可能与以下原因有关。
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，可能与头颈部肌肉紧张、压力过大、睡眠不足等因素有关。疼痛通常是轻至中度的，呈紧束感或压迫感，有时可伴有颈部疼痛和僵硬。治疗方法包括改善睡眠、放松技巧、物理治疗、药物治疗等。
2.颈椎病：颈椎病变可能刺激或压迫椎动脉，导致后脑勺疼痛。疼痛可能伴有颈部疼痛、上肢麻木无力等症状。治疗方法包括保持正确的姿势、颈部牵引、物理治疗、药物治疗等。
3.颅内病变：颅内肿瘤、脑血管疾病等也可能引起后脑勺疼痛。这种疼痛通常较为剧烈，呈持续性，可能伴有其他神经系统症状，如恶心、呕吐、头晕、视力模糊等。需要及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，以明确诊断并进行相应治疗。
4.感染：脑膜炎、脑炎等感染性疾病也可能导致后脑勺疼痛。疼痛通常伴有发热、头痛、颈项强直等症状。需要及时就医，进行抗感染治疗。
5.外伤：头部外伤、颈部扭伤等可能导致后脑勺疼痛。疼痛可能伴有头皮血肿、颈部疼痛、活动受限等症状。需要及时就医，进行详细的检查，以排除骨折、脱位等情况。
6.其他原因：高血压、贫血、低血糖、中毒、药物副作用等也可能引起后脑勺疼痛。
如果后脑勺疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确诊断并进行相应治疗。同时，应注意休息，避免头部受凉、劳累、长时间低头等。