后脑勺一阵一阵的疼，多数考虑由肌收缩性头痛、颈椎病、枕神经痛等引发。
一、肌收缩性头痛：头部后方出现这种疼痛可能是精神性头痛或神经功能性头痛。其原因往往是焦虑或抑郁伴有精神紧张，致使头、颈部肌肉持久收缩，或是作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的继发症状，也可能是由于头、颈、肩胛带姿势不良所导致。在非药物治疗方面，可选择性运用心理疗法、物理疗法、肌肉松弛治疗、生物反馈、针灸治疗等。
二、颈椎病：会有颈椎的退行性改变以及韧带松弛，包括骨质增生等情况。如果椎体增生压迫到神经，且被压迫处具有支配枕部头皮的功能时，就会出现皮肤疼痛、麻木等表现，严重时还会有头晕、头痛等症状。物理疗法可采取颈部热敷、理疗等方式，同时可以口服肌松类药物，如乙哌立松、替扎尼定等。
三、枕神经痛：也就是枕大神经痛，可能因劳累刺激等因素而诱发。治疗上可以选择热敷或按摩后枕部，同时可以服用加巴喷丁、布洛芬或双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来缓解疼痛。如果症状未缓解，还可选择射频、注射封闭药物等进行治疗。
后脑勺阵疼的病因是多样的，也可能是后颅窝病变、脑膜炎、神经炎症等疾病引起。在症状加重之前，建议尽早前往正规医院进行检查以明确病因，并严格遵循医嘱采取对症的治疗措施，以避免症状加重而出现不良后果。