月经不规律通常难以通过计算来预计排卵期。对于这种情况，要判断排卵期需借助其他体征与辅助检查。排卵期和月经期有直接关联，下次月经第一天往前推14天是上一周期的排卵日，可据此预测下次排卵日，而排卵期则是排卵日的前5天和后4天。但这是以能预估下次月经第一天为前提，月经不规律的女性因无法预估下次月经时间，也就无法预测排卵日和排卵期。月经不规律的女性若想知晓自己的排卵期，只能通过持续观察自身一些变化以及一些辅助检查来实现，具体如下：
一、白带形状：排卵期的白带相较于平时可能会增多、变得更黏稠且拉丝度增加；
1.白带增多：在排卵期，由于激素水平的变化，宫颈黏液分泌会增加，从而导致白带量增多。
2.变得更黏稠：白带的质地会变得更为浓稠。
3.拉丝度增加：可以出现拉丝的现象。
二、体温：排卵前后女性体温会有小范围的先降后升变化；
1.体温下降：排卵前可能会有短暂的体温下降。
2.体温上升：排卵后体温会升高约0.3-0.5℃。
三、当检测到前两项体征或自觉可能到排卵期时，可使用排卵期试纸或B超检查来判断是否已进入排卵期；
1.排卵期试纸：通过检测尿液中黄体生成素的水平来判断是否接近排卵。
2.B超检查：可以直观地看到卵泡的发育情况，从而确定是否排卵。
总之，月经不规律的女性无法预测下次排卵期，要了解可采用上述办法进行定期检测。