月经不规律的女性，排卵期的推算比较困难，但可以通过以下方法大致估计：
1.基础体温测定：基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵后会上升0.3-0.5℃。一般在月经来潮第一天开始每天早晨起床前测定基础体温，将体温记录下来形成一个基础体温曲线。排卵后曲线会升高，提示排卵。
2.宫颈黏液观察：在月经周期中，宫颈黏液会经历从干燥到湿润的变化。排卵前，宫颈黏液变得稀薄、透明、富有弹性，拉丝度可达10cm以上。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断排卵期。
3.B超监测：通过阴道B超可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程，是较为准确的监测方法。医生会根据卵泡的大小和形态来判断排卵时间。
需要注意的是，这些方法都有一定的局限性，不能准确预测排卵时间。对于月经不规律的女性，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定排卵情况和潜在的原因。医生可能会建议使用其他辅助生殖技术，如促排卵药物或人工授精，来帮助受孕。
此外，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、更年期女性或正在接受药物治疗的女性，排卵期的推算可能更加困难。在这些情况下，医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，月经不规律的女性可以通过多种方法来估计排卵期，但准确性可能受到多种因素的影响。如果有受孕需求，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。