儿童患上鼻炎鼻塞的情况较为常见，以下是缓解孩子鼻炎鼻塞的一些小窍门：
一、按摩穴位：迎香穴处在鼻梁外缘中点旁的鼻唇沟内，其具有疏散风热、通利鼻窍的作用。可反复按揉该穴位数分钟，这样能让鼻腔暂时性通畅，从而减轻孩子鼻塞的痛苦。
1.具体来说，迎香穴是一个重要的穴位，通过对其进行按摩刺激，能够有效缓解鼻塞症状。
2.按摩时要注意力度适中，避免过于用力对孩子造成不适。
二、热敷鼻子：用热毛巾敷在孩子鼻子上15至20分钟，不但能缓解鼻塞症状，还有利于缓解鼻痒、鼻痛，起到镇静安神的效果。
1.热敷可以促进鼻部血液循环，帮助舒缓鼻部的不适。
2.要确保毛巾的温度适宜，以免烫伤孩子。
三、生理盐水稀释：当鼻塞时分泌物变得粘稠堵塞鼻腔，使用生理盐水外滴鼻腔或进行喷雾、雾化，一天2至3次，可起到稀释粘液的作用，进而缓解鼻塞症状。
1.生理盐水能够湿润鼻腔，使分泌物更容易排出。
2.操作时要遵循正确的方法和频率。
需要注意的是：儿童的鼻粘膜非常脆弱，家长要留意不让孩子用手乱抠鼻子，以防造成鼻粘膜破损。在换季时要做好防护措施，注意保暖，保持室内通风，同时也要提高孩子的免疫力。总之，通过这些方法可以在一定程度上缓解孩子的鼻炎鼻塞问题，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。