常吃生花生可能有以下好处和坏处：
一、好处
1.补充营养：生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养。
2.促进凝血：生花生红衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，适合血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等患者食用。
3.预防心血管疾病：生花生中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化和心血管疾病。
4.增强饱腹感：生花生中含有膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重。
二、坏处
1.消化不良：生花生中含有大量的脂肪和蛋白质，不易消化，过量食用可能会引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。
2.血糖升高：生花生中含有大量的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高，糖尿病患者应适量食用。
3.过敏：少数人可能对生花生过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
4.肥胖：生花生中含有较高的热量，过量食用可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生。此外，食用生花生时应注意以下几点：
1.适量食用：无论好处还是坏处，都应适量食用，避免过量。
2.注意卫生：选择干净、无异味的生花生，并彻底清洗干净。
3.避免过敏：如果有过敏史，应避免食用生花生或咨询医生后再决定是否食用。
4.特殊人群：胆囊切除者、消化不良者、高脂蛋白血症患者应避免食用或少吃生花生。