高血压的治疗需要综合多方面来进行。一般来说，高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗等方面。
非药物治疗很关键
饮食控制： 要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量应不超过5克。同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉、菠菜等富含钾的食物。还要控制体重，体质指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/m²。适量运动： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度一般保持在每分钟60~100米；也可以进行每周75分钟的高强度有氧运动，比如慢跑，速度较快。还可以结合力量训练，每周进行2~3次。
药物治疗有多种选择
利尿剂： 如氢氯噻嗪等，通过排钠减少细胞外容量，降低外周血管阻力。但长期使用可能会影响血钾、血糖、血尿酸等水平，需要定期监测。β受体阻滞剂： 像美托洛尔等，可通过抑制中枢和周围RAAS，抑制心肌收缩力和减慢心率发挥降压作用。不过哮喘患者、严重心动过缓者禁用。
特殊人群需特殊关注
老年人： 老年人高血压治疗应强调平稳降压，一般收缩压控制目标为小于150mmHg，如果能耐受可进一步降至140mmHg以下，但要注意避免血压过低导致重要脏器灌注不足。用药时要从小剂量开始，逐渐增加剂量。妊娠期高血压： 治疗要谨慎，一般首选甲基多巴等对胎儿影响较小的药物，密切监测血压和母婴情况，根据血压情况调整治疗方案，不能随意自行用药。