眼睛干涩很可能是多种原因导致的。比如，长时间使用电子设备就是常见因素之一，像每天连续使用电子设备超过6小时的人群，眼睛干涩的概率会明显增加。
一、用眼过度相关因素
长时间看电子屏幕： 现在很多人工作、娱乐都离不开手机、电脑等电子设备。长时间盯着屏幕，眨眼次数会不自觉减少，一般正常眨眼频率是15 - 20次/分钟，而长时间看屏幕时可能降到5次/分钟以下，泪液蒸发过快，就容易引起眼睛干涩。阅读环境不佳： 在光线太暗或者太亮的环境下看书、写字，也会让眼睛疲劳，进而出现干涩症状。比如在光线照度低于30勒克斯的环境下阅读，就容易加重眼睛负担。
二、眼部疾病引发
干眼症： 这是导致眼睛干涩很常见的眼部疾病。它是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等原因引起。例如，一些老年人因为身体机能下降，泪液分泌减少，就容易患干眼症，出现明显的眼睛干涩、异物感等症状。睑板腺功能障碍： 睑板腺分泌油脂对泪液起到稳定作用，当睑板腺功能出现障碍时，油脂分泌异常，会影响泪膜的稳定性，从而引发眼睛干涩。比如长期佩戴隐形眼镜的人，就较容易出现睑板腺功能障碍相关的眼睛干涩问题。
三、全身因素影响
干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，除了眼睛干涩，还会有口腔等其他部位的干燥表现。大约有50%的干燥综合征患者会出现眼部干涩的症状，这是因为自身免疫系统攻击了泪腺等分泌腺体，导致泪液分泌减少。维生素A缺乏： 维生素A对维持眼表上皮组织的健康很重要。长期缺乏维生素A会引起眼睛干涩、夜盲等症状。比如一些长期素食且没有合理补充维生素A的人，就可能面临维生素A缺乏的风险，进而出现眼睛干涩情况。