脾胃虚寒是中医的一种病症，主要表现为胃痛隐隐、喜温喜按、空腹痛甚、得食则缓等症状。一般来说，脾胃虚寒者可能会有大约50%的人群出现消化不良的情况。
脾胃虚寒的常见症状
腹部不适方面： 常常会出现腹部隐痛的情况，这种疼痛一般是绵绵不休的，而且喜欢用热的东西去热敷腹部，热敷后疼痛能有所缓解。另外，还可能有腹胀的表现，尤其是在进食之后，腹胀会更加明显。消化功能方面： 食欲会比较差，吃东西没有什么胃口。而且消化能力减弱，吃下去的食物不容易消化，可能会出现大便溏稀的情况，大便质地比较稀薄，次数可能会增多。全身表现方面： 会有怕冷的感觉，比正常人更怕寒凉的环境。精神状态也可能比较差，容易感到疲倦乏力。
脾胃虚寒的非药物治疗方法
饮食调理： 要多吃一些温热性的食物，比如可以适当多吃点南瓜，南瓜性温，有补中益气、健脾和胃的作用。还可以多吃些山药，山药能健脾益胃。避免吃生冷寒凉的食物，像冷饮、生鱼片、冰镇水果等都要尽量少吃。艾灸疗法： 可以选择艾灸中脘穴、关元穴、足三里穴等穴位。中脘穴是脾胃的募穴，艾灸中脘穴能起到健脾和胃的作用；关元穴是元气所存之处，艾灸关元穴可以温补阳气；足三里穴是强身健体的大穴，艾灸足三里穴能调理脾胃功能。一般每次艾灸每个穴位15 - 20分钟，每周可以艾灸2 - 3次。保暖措施： 要注意腹部和腰部的保暖，不要让腹部着凉，尤其是在季节更替的时候，及时增添衣物。可以适当用暖水袋热敷腹部，每次热敷10 - 15分钟，每天可以热敷2 - 3次，帮助温暖脾胃，缓解虚寒症状。
脾胃虚寒的药物治疗思路
中药方剂： 常用的有小建中汤，小建中汤由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣、胶饴组成，具有温中补虚、和里缓急的功效，适用于中焦虚寒、肝脾不和之证。还有黄芪建中汤，在小建中汤的基础上加入了黄芪，增强了补气的作用，更适合脾胃虚寒比较严重且有气虚表现的人群。中成药选择： 可以选用附子理中丸，它是由附子、党参、白术、干姜、甘草组成，能温中健脾，用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。还有温胃舒胶囊，主要成分有党参、附子、黄芪、肉桂、山药等，有温中养胃、行气止痛的作用，对于脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、腹胀、嗳气等有一定的疗效。但药物的使用需要在医生的辩证指导下进行，因为每个人的病情轻重、体质等情况不同，用药也会有所差异。