“阴辨上长了个疙瘩”可能由以下原因引起：
1.感染：常见的有细菌、真菌、病毒感染等。例如，尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，常表现为阴部赘生物；生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的，可出现簇集性水疱。
2.炎症：外阴炎、阴道炎、前庭大腺炎等炎症性疾病也可能导致阴部疙瘩。例如，霉菌性阴道炎可引起阴唇部位出现红斑、丘疹，伴有瘙痒。
3.过敏：使用某些卫生巾、避孕套等可能导致过敏，引起阴部疙瘩。
4.良性肿瘤：如皮脂腺囊肿、脂肪瘤等。
5.恶性肿瘤：如外阴癌、阴茎癌等。
如果发现阴部疙瘩，建议及时就医，进行详细的检查，如白带常规、HPV检测、病理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意阴部卫生，保持局部清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的洗液和药物。
以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.保持局部清洁：每天用温水清洗阴部，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致感染扩散或加重症状。
3.穿着宽松的内裤：选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
4.注意饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果对阴部疙瘩的原因或治疗有任何疑问，应咨询专业的医生。