胃食管反流喉咙堵塞可通过如下方法缓解：
一、药物治疗：
1.抑酸药：多采用质子泵抑制剂，常见的有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等，其能有效抑制胃酸分泌。
2.胃黏膜保护药：如氢氧化铝、碳酸钙、铝碳酸镁等，可保护胃黏膜免受损伤。
3.促进胃动力药：可以给予多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，有助于促进胃部蠕动，减少反流。以上药物的使用均需在医生指导下进行，切不可自行用药。
二、生活调节：
1.改变体位：餐后要保持直立，避免过度负重，不穿紧身衣，抬高床头等。
2.肥胖患者要注意减肥，睡前三小时避免进食，以降低夜间胃酸分泌。
3.饮食方面要少量多餐，避免高蛋白以及高油脂类食物摄入，同时还要戒烟、戒酒，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力等。
4.平时要多运动，以促进胃肠蠕动。
总之，对于胃食管反流喉咙堵塞的情况，可综合运用药物治疗和生活调节等方法来改善症状。患者应严格遵循医嘱，并注意生活中的各项细节，以促进康复。