关键点：服用碘131后饮食要少吃含碘高食物，如海带等，多喝温开水；要多休息保证充足睡眠，别太劳累；可能出现甲状腺功能减退，需口服甲状腺素片治疗，要定期检查甲状腺功能，有异常应立刻就医。
一、饮食方面：
1.应尽量避免食用含碘量高的食物，像海带、虾皮、紫菜等，因为这些食物中的高碘可能会对病人的恢复产生不利影响，严重情况下甚至会加重病情。
2.多喝水是很重要的，这样可以促进人体中碘元素尽快排出体外，有助于维持碘元素在正常水平。
二、生活作息：
病人在日常生活中一定要注意多休息，确保有充足的睡眠时间，不要让自己过度劳累，良好的休息对于身体恢复很关键。
三、治疗后续：
病人在治疗后很可能会出现甲状腺功能减退的现象，此时需要口服甲状腺素片来进行治疗。
四、定期检查：
建议病人定期前往医院检查甲状腺功能，一旦发现任何异常情况，就应该立刻就医处理，以便及时采取相应措施。
总结：服用碘131后在饮食、生活作息、后续治疗及检查等方面都有需要注意的要点，病人应严格遵循，以保障自身健康和良好的恢复效果。