扁桃体一直发炎不好通常指的是慢性扁桃体炎。以下是关于慢性扁桃体炎的处理方式：
一、生活护理：
1.急性扁桃体炎治疗不恰当、合并扁桃体肥大，就有可能发展成慢性扁桃体炎，且病情容易反复发作。
2.若症状不严重，可先注重生活护理，包括保持口腔清洁卫生，如早晚刷牙、饭后漱口；要戒烟；避免食用辛辣刺激性食物；加强体育锻炼；避免长时间大声说话等。
二、药物治疗：
1.当出现咽干、咽痛、干咳或咳痰、吞咽疼痛等症状，处于急性病情发作期时，可在医生指导下使用抗生素、维生素、缓解咽痛的药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、维生素C片、地喹氯铵含片等。
三、手术治疗：
1.如果存在扁桃体肥大，且病情反复急性发作（每年发作4～5次以上）、有扁桃体周围脓肿病史，可考虑通过手术切除扁桃体。
建议患者先就医详细检查，根据病情严重程度、实际情况来选择合适的治疗方案。在疾病治疗期间，需具备良好的治疗依从性，严格按照医嘱用药。同时也要加强个人生活护理，定期就医复查。
总结：文章主要阐述了慢性扁桃体炎的处理办法，包括生活护理、药物治疗和手术治疗，强调了根据病情选择合适方案以及治疗期间注意事项。