经期量少可以通过喝以下花茶来进行调理：
1.玫瑰花茶：玫瑰花具有活血化瘀、调经止痛的作用，适量饮用玫瑰花茶可以改善经期量少的情况。
2.月季花茶：月季花性温，具有活血调经、消肿解毒的功效，适合经期量少、痛经等症状的女性饮用。
3.红花茶：红花具有活血化瘀、通经止痛的作用，可用于治疗经闭、痛经、恶露不行等症状。但需注意，红花具有一定的活血作用，孕妇应禁用。
需要注意的是，花茶虽然具有一定的调理作用，但并不能完全替代药物治疗。如果经期量少的情况较为严重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在饮用花茶时，应注意适量，避免过量饮用。此外，经期应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。