1.眩晕症患者在饮食方面需要注意以下几点：
低盐饮食：盐分摄入过多可能导致水钠潴留，引起血压升高，加重眩晕。
补充营养：多吃富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、蛋类、肉类等。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、咖啡、浓茶等刺激性食物，以免加重眩晕症状。
合理饮食：三餐规律，避免过饥过饱。
2.以下食物对缓解眩晕症可能有一定帮助：
天麻：具有平肝息风、祛风止痛的功效，可用于治疗眩晕、头痛等症状。
菊花：具有清热解毒、清肝明目的功效，可用于治疗风热感冒、眩晕等症状。
红枣：具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、眩晕等症状。
莲子：具有养心安神、健脾补肾的功效，可用于治疗心悸失眠、眩晕等症状。
核桃：具有补肾健脑、益智安神的功效，可用于治疗肾虚眩晕、耳鸣等症状。