一、生理性因素
（一）睡眠质量影响
睡眠过程中人体处于相对放松状态，若睡眠较浅、多梦、易醒等，睡醒后身体可能还未完全从睡眠状态调整过来，交感神经可能会短暂兴奋，从而导致心跳加快、心慌。比如长期熬夜、作息不规律的人群，睡眠质量往往不佳，睡醒后更易出现这种情况。不同年龄段人群受睡眠质量影响的表现可能略有不同，年轻人若长期熬夜打游戏等导致睡眠紊乱，睡醒后心慌的概率相对较高；老年人本身睡眠周期可能有变化，若睡眠质量差，也容易出现睡醒后心跳快心慌的现象。
（二）体位改变
从卧位突然变为站立位等体位改变时，身体内血液分布会发生变化，尤其是有自主神经调节功能紊乱的人，可能会出现短时间的心率变化。例如夜间睡觉后突然起床，血液大量流向下肢，回心血量减少，心脏需要加快跳动来维持正常的血液循环，从而引起心跳快心慌。不同性别在体位改变时的反应可能有差异，一般来说女性相对更易受体位变化影响出现心率波动，但这也不是绝对的，具体还与个体的自主神经功能状态等有关。
（三）过度疲劳
长期过度劳累，无论是体力还是脑力过度消耗，身体处于应激状态，睡醒后身体机能尚未完全恢复，可能出现心跳快心慌。比如从事高强度体力劳动的人群，或者长时间进行脑力工作且缺乏休息的人群，睡醒后更容易出现这种情况。不同生活方式下的人群，过度疲劳的表现不同，体力劳动者可能因体力透支出现，脑力劳动者可能因长期用脑过度出现，而这些都会导致睡醒后心跳快心慌。
二、病理性因素
（一）心血管系统疾病
1.心律失常
-如早搏，包括房性早搏、室性早搏等，睡醒后可能因身体状态变化诱发心律失常发作，导致心跳快心慌。有基础心血管疾病的人群，如冠心病患者，发生早搏等心律失常的风险相对较高。不同年龄的冠心病患者表现有差异，老年冠心病患者可能症状不典型，更易被忽视，而年轻冠心病患者可能症状相对明显。
-心动过速，包括窦性心动过速、阵发性室上性心动过速等，睡醒后可能因自主神经功能变化等因素诱发心动过速发作，引起心慌心跳快。例如本身有甲状腺功能亢进性心脏病的患者，更容易出现心动过速相关的症状，在睡醒后表现明显。
2.心肌缺血
-冠心病患者在睡眠中可能因冠状动脉痉挛等因素导致心肌缺血，睡醒后发作，表现为心跳快心慌。尤其在夜间睡眠时，迷走神经张力相对较高，可能诱发冠状动脉痉挛，从而引起心肌缺血相关症状。不同病史的冠心病患者，心肌缺血发作的频率和表现不同，有长期吸烟、高血压等病史的患者风险更高。
（二）内分泌系统疾病
1.甲状腺功能亢进
-甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢亢进，交感神经兴奋，睡醒后可出现心跳快心慌。患者往往还伴有多汗、手抖、消瘦等症状。不同性别患甲状腺功能亢进的表现可能有差异，女性相对更易患病，且症状可能更明显，在睡醒后心跳快心慌的情况可能更突出。
2.低血糖
-夜间睡眠中若发生低血糖，睡醒后可能出现交感神经兴奋的表现，如心跳快心慌、出汗、手抖等。糖尿病患者若降糖药物使用不当，尤其是注射胰岛素后未及时进食等情况，容易发生夜间低血糖。不同年龄的糖尿病患者，低血糖的表现不同，儿童糖尿病患者发生低血糖时可能表现不典型，而老年糖尿病患者由于机体反应性较差，也可能症状不明显，但都可能在睡醒后出现心跳快心慌等症状。
（三）呼吸系统疾病
睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，睡眠中会出现呼吸暂停和低通气情况，导致机体缺氧，睡醒后可能引起心跳快心慌。这类患者多有肥胖等特点，不同年龄段的肥胖人群患睡眠呼吸暂停低通气综合征的概率不同，老年人相对更易发生，且睡醒后心跳快心慌等症状可能更常见。
三、其他因素
（一）药物因素
某些药物服用后可能有心跳加快等不良反应，睡醒后若药物作用仍存在，可能出现心跳快心慌。例如平喘药中的沙丁胺醇等，服用后可能引起交感神经兴奋，导致心率加快。不同个体对药物的反应不同，有些人体质特殊，对药物更敏感，服用后更容易出现睡醒后心跳快心慌的情况。
（二）精神心理因素
长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态，会影响自主神经功能，睡醒后可能出现心跳快心慌。比如面临重大生活事件压力的人群，如工作压力大、家庭变故等，更容易出现这种情况。不同性别在精神心理因素影响下的表现有差异，女性相对更易受情绪影响出现心理相关的躯体症状，如睡醒后心跳快心慌，但这也不是绝对的，男性在压力大时也可能出现类似情况。
如果经常出现睡觉起来心跳快心慌的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如心电图、24小时动态心电图、甲状腺功能、血糖等相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度疲劳、保持心态平和等，有助于减少这种情况的发生。