临床上所说的拉肚子通常指的就是腹泻。对于两岁宝宝腹泻的情况，可以通过食物和药物来缓解。
一、食物：
1.苹果：两岁宝宝腹泻时可以吃熟苹果，因为苹果中含有果胶和鞣酸，熟果胶和鞣酸对肠道有一定收敛作用，能减少大便中的水分，从而缓解腹泻症状。
2.蛋黄：可以给宝宝食用蛋黄，同时搭配清粥、蔬菜等易消化的食物，这样能减轻胃肠道负担，缓解宝宝的不适。
二、药物：
1.蒙脱石散：如果宝宝腹泻呈水样便，遵医嘱服用蒙脱石散有助于改善水样便的大便性状，使其变黏稠，减少大便次数。
2.益生菌、锌制剂：也可以给宝宝服用益生菌、锌制剂等，但在腹泻急性期，它们没有特别快速的止泻效果，只是起到一定辅助作用，对腹泻的恢复有好处。
3.消旋卡多曲：若想尽快改善大便性状或止泻，可以考虑服用能减少肠道内液体渗出的药物，如消旋卡多曲等，可帮助宝宝尽快减少大便次数、改善大便性状。
4.抗生素：两岁宝宝腹泻如果是在春夏季，可能是因吃坏东西导致细菌感染，可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素等，有利于缩短病程和改善症状。
总之，对于两岁宝宝腹泻，可通过上述食物和药物进行缓解和治疗，同时要根据具体情况选择合适的方法。