2岁宝宝拉肚子时，可以选择一些清淡、易消化的食物，如：
1.米粥：煮得软烂的米粥可以提供宝宝所需的碳水化合物，易于消化。
2.面条：面条是一种容易消化的食物，可以煮得软烂一些。
3.馒头、面包：这些食物也是比较容易消化的，可以给宝宝适量食用。
4.南瓜：南瓜富含维生素和膳食纤维，有助于缓解拉肚子的症状。
5.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素有助于宝宝的健康。
6.苹果、香蕉：这些水果富含维生素和纤维素，有助于缓解宝宝的拉肚子症状。
需要注意的是，避免给宝宝食用辛辣、油腻、刺激性食物以及高纤维食物，以免加重拉肚子的症状。如果宝宝拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持宝宝的饮食卫生，勤洗手，避免食用不洁食物。