止住鼻血的正确方式是首先保持冷静,身体稍微前倾,用手指捏住鼻翼两侧,持续压迫5~10分钟,一般能帮助止血。
正确的按压方式:
按压位置与时间: 要用手指紧紧捏住两侧鼻翼,位置是鼻翼软骨部位,持续按压5-10分钟。不要时不时松开看是否止血,这样会影响止血效果。比如儿童流鼻血时,家长要帮孩子正确捏住鼻翼,坚持足够时间。
可辅助的简单方法:
冷敷额头或颈部: 可以用冷水浸湿的毛巾敷在额头或颈部,通过冷敷使血管收缩,从而减少出血。一般用毛巾浸冷水后拧干,敷在额头,每隔几分钟换一次毛巾,保持冷敷状态。不要仰头: 很多人觉得流鼻血时仰头能止血,其实这是错误的。仰头会使血液流入咽部,可能导致吞咽,甚至呛入气管,正确的做法是身体前倾,让血液流出,而不是仰头。
特殊情况的注意事项:
频繁或大量出血需就医: 如果采取上述按压等方法后,鼻血仍然频繁流出或者出血量很大,比如每分钟都在大量滴血,这时候就要尽快就医。可能是鼻腔内有比较严重的血管破裂或者存在其他鼻部疾病等情况,需要医生进一步处理,比如医生可能会用鼻腔填塞等方法来止血。儿童流鼻血的特别关注: 儿童流鼻血相对常见,但如果经常出现或者出血量较多,家长要重视。要排除儿童是否有抠鼻子等不良习惯,同时也要考虑是否有血液系统等方面的疾病。如果儿童流鼻血长时间不好转,也要及时带孩子到医院就诊检查。
