每个月女性的安全期通常是在月经周期的前7天和后8天。比如月经周期为28天的女性，假设1号来月经，那么从月经来潮的第1天开始算，前7天（1 - 7号）和月经结束后的8天（8 - 15号）就是安全期，但这也不是绝对安全的，因为女性排卵可能会受多种因素影响而提前或推迟。
安全期的计算方法
按月经周期算：对于月经周期比较规律的女性，可以用公式来大致计算安全期。比如月经周期为N天，安全期第一天是月经来潮的第1天往前推7天，安全期最后一天是月经结束后的第8天。例如月经周期是30天，月经持续5天，那么安全期就是月经来潮的1 - 7天以及月经结束后的8 - 12天（30 - 7 = 23，23 + 5 + 8 - 1 = 35？不对，重新来，月经周期30天，前7天是1 - 7号，后8天是月经结束后第1天到第8天，月经持续5天，那结束后第1天是6号，第8天是13号，所以是6 - 13号？哦，之前算错了，正确的应该是安全期 = 月经周期前7天 + 月经结束后8天。月经周期30天，前7天是1 - 7号，月经持续5天，结束后第1天是6号，第8天是13号，所以是1 - 7号和6 - 13号？不对，重新清晰计算：假设月经第1天是第1天，前7天就是1 - 7号，然后月经结束后第1天是第（1 + 经期天数）天，安全期最后一天是第（1 + 经期天数 + 8）天。比如经期5天，月经第1天是1号，那么月经结束后第1天是6号，安全期最后一天是6 + 8 - 1 = 13号，所以安全期是1 - 7号和6 - 13号？其实更简单的是，对于月经周期规律的女性，安全期是月经周期的前7天和后8天。特殊情况：如果月经周期不规律，这种计算方法就不太准确了。因为排卵受情绪、环境等多种因素影响，可能会提前或推迟，所以仅靠月经周期计算安全期并不十分可靠。
安全期的局限性
排卵不固定：即使月经周期看起来规律，女性的排卵也可能因为生活中的一些变化而改变。比如压力过大、作息不规律等，都可能导致排卵提前或者推迟，这样原本计算的安全期就不再安全了。不能完全避孕：安全期避孕并不是一种非常可靠的避孕方法，因为有很多不确定因素会影响排卵时间，所以依靠安全期避孕很容易导致意外怀孕。据统计，安全期避孕的失败率能达到20%左右。
其他避孕方式的对比
避孕套避孕：使用正确的情况下，避孕套的避孕成功率比较高，能达到90%以上，而且还能起到一定的防止性传播疾病的作用。口服避孕药：口服短效避孕药如果能规律服用，避孕效果也很好，成功率在99%左右，但需要每天按时服用，不能漏服。宫内节育器：对于已经生育过的女性，宫内节育器也是一种比较可靠的避孕方式，一次放置可以起到长期避孕的作用，避孕成功率也比较高，但可能会有一些副作用，比如月经量增多等。