纯牛奶既不养胃也不伤胃。
纯牛奶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、钙、磷、镁等营养物质，适量饮用可以为身体补充营养。但纯牛奶中含有一定量的蛋白质和脂肪，过量饮用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。此外，纯牛奶中的乳糖需要在乳糖酶的作用下才能分解吸收，部分人可能存在乳糖不耐受的情况，饮用纯牛奶后可能会出现腹泻、腹痛等症状。
如果有胃部不适的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。