早上起来脸肿的原因主要有以下几点：
一、饮水过多：晚上人体的皮肤代谢相对较弱，如果在晚上饮水过量，那么就容易致使第二天早上出现脸肿的情况。对此，在晚上控制好饮水量，便能有效避免这种状况的发生。
二、枕头过低：枕头的高度过低时，会引发血液回流到头部，从而导致脸肿现象。通过选择适当厚度的枕头，可防止血液回流。
三、肾炎：当肾的排泄功能受到影响后，就有可能引发水肿。对于肾炎患者而言，其肾脏排泄功能下降，所以患者的脸部以及下肢会有水肿表现。
四、肝硬化：肝硬化会致使肝脏合成功能减弱，进而使得白蛋白生成减少，引发低蛋白血症以及血浆胶体渗透压下降，最终造成脸肿。
总结提示：了解早上脸肿的这些常见原因，有助于我们根据自身情况进行针对性的预防和处理。如果脸肿情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医进行进一步的检查和诊断。