继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，据统计，约有30%-40%的育龄期女性受其困扰。
常见的继发疾病有哪些
子宫内膜异位症：这是导致继发性痛经较常见的原因，异位的内膜组织会随着月经周期出血，刺激周围组织引发疼痛，多在月经前1-2天开始，经期第1天最剧烈。子宫腺肌病：主要是子宫肌层内的异位内膜腺体增生、出血，引起子宫均匀性增大，患者会出现进行性加重的痛经，且经量增多。
如何初步判断病情
疼痛特点：继发性痛经的疼痛通常有逐渐加重的趋势，和原发性痛经（从月经初潮就有的痛经）不同。比如原发性痛经可能一开始就疼，但继发性痛经可能开始几年不严重，之后慢慢加重。伴随症状：可能伴有月经不调，像月经量增多、经期延长等情况，还可能有性交疼痛等表现。
非药物的缓解方法有哪些
热敷：在腹部放置热水袋或热毛巾，每次热敷15-20分钟，能促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩带来的疼痛，一般每天可热敷3-4次。适度运动：像散步、瑜伽等舒缓的运动，每周进行3-5次，每次30分钟左右，有助于促进盆腔血液循环，减轻痛经症状，但要注意经期避免剧烈运动。