腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周。这样能减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛。比如，绝对卧床休息能使腰部肌肉放松，有利于炎症消退。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加，每次牵引30分钟左右，每天1-2次。热敷： 可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度保持在50℃左右，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体抗炎药：
如布洛芬，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物通过抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而达到抗炎止痛的效果。但要注意，这类药物可能会引起胃肠道不适，有胃溃疡的患者要慎用。
神经营养药物：
常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复。甲钴胺能参与脑细胞和脊髓神经元胸腺嘧啶核苷的合成，促进叶酸的利用和核酸代谢。
手术治疗
传统开放手术：
对于病情严重、保守治疗无效的患者可考虑。比如椎间盘切除术，医生会通过手术切口进入椎管，切除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。但手术有一定风险，如感染、出血等，术后恢复时间较长，一般需要2-3个月才能基本恢复正常活动。
微创手术：
包括椎间孔镜下髓核摘除术等。这种手术创伤小，恢复快。一般术后1周左右可佩戴腰围逐渐下地活动，3个月左右能恢复正常工作和生活。手术是通过特殊的内镜设备进入椎间盘部位，精准摘除突出的髓核。