腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
短期卧床： 急性发作期需严格卧床休息，一般建议卧硬板床，休息2-4周左右，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。比如绝对卧床休息3周后，再佩戴腰围逐步起床活动。康复期休息： 在康复阶段，也需要避免长时间弯腰、久坐等，适当休息，让腰部肌肉得到放松，利于病情恢复。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，每次牵引时间约30分钟，每天1-2次。按摩推拿： 专业医生进行适当的按摩推拿，可以缓解腰部肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，推拿按摩需由正规专业人员操作，避免暴力推拿导致病情加重。热敷： 利用热传导原理，促进腰部血液循环，缓解疼痛。可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛作用，能缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状。这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要慎用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般需要服用数周时间，帮助改善神经症状。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效： 经过3-6个月正规保守治疗后，症状无明显缓解，且严重影响日常生活和工作的患者。出现严重神经症状： 如下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等，需考虑手术治疗，解除神经压迫。
手术方式：
传统开放手术： 适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者，通过手术直接摘除突出的椎间盘组织，解除神经压迫。但手术创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术： 包括椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快等优点。通过微小的切口，利用特殊器械摘除突出的椎间盘，对患者机体的损伤较小，术后恢复时间一般在1-2周左右即可逐步恢复日常活动，但也需要一定时间进行康复锻炼。