来月经期间能否吃红豆薏米粥要视情况而定。若痛经严重则不可吃，反之则通常可以。红豆薏米粥以红豆和薏米为主料加水熬制而成。
一、红豆和薏米营养价值高，富含钙剂、铁剂、膳食纤维、维生素等营养元素。
1.熬制成粥后易消化，对胃肠道黏膜刺激性小。
2.不会影响月经周期和月经量。
二、但部分女性痛经严重，月经期间有剧烈腹痛、下坠感、呕吐等症状。
1.此时吃红豆薏米粥可能刺激胃肠道黏膜，加重症状。
来月经期间要注意多休息，避免着凉，禁止性生活，若出现明显不适要及时到正规医院妇产科诊治。总之，要根据自身具体情况来判断月经期间是否能吃红豆薏米粥。