身上起大片硬疙瘩特别痒，可能是荨麻疹等皮肤问题导致。一般来说，荨麻疹引起的这种情况，可通过一些方法来应对。
可能的病因分析
过敏因素： 接触了如花粉、某些食物（像海鲜、芒果等）、药物等过敏原，就容易引发身上起大片硬疙瘩且特别痒的情况。比如有人吃了海鲜后，很快就可能出现皮肤大片风团样的硬疙瘩，伴随剧烈瘙痒。感染因素： 病毒感染、细菌感染等也可能导致这种症状。例如病毒引起的上呼吸道感染，可能会并发皮肤的过敏反应，出现大片硬疙瘩伴痒感。
非药物缓解方法
避免搔抓： 身上起大片硬疙瘩特别痒时，一定不要用手去搔抓，因为搔抓可能会使皮肤破损，进而引发感染，让症状加重。可以尝试轻轻拍打瘙痒部位来缓解。冷敷： 用冷毛巾或者冰袋对瘙痒的部位进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行数次。冷敷能够暂时减轻瘙痒感，收缩局部血管，缓解皮肤的红肿等情况。比如用干净的毛巾包裹冰块，然后敷在起硬疙瘩瘙痒的地方。
药物相关情况
抗组胺药物： 如果症状比较严重，可能需要使用抗组胺药物来缓解。像氯雷他定等抗组胺药，能起到抗过敏的作用，减轻瘙痒和皮肤的过敏反应。但这类药物可能会有一些副作用，比如可能会引起嗜睡等，所以在服用时要注意。不过具体用药要在医生指导下进行，不能自己随意用药。激素类药物： 在某些严重的情况下，医生可能会考虑使用激素类药物，比如短期使用泼尼松等。但激素类药物有较多的注意事项和副作用，一般是在其他治疗无效或者病情非常严重时才会使用。
日常注意事项
饮食调整： 要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物。如果不清楚自己对哪些食物过敏，可以记录饮食日记，帮助找出可能的过敏原。例如，近期应避免吃辣椒、花椒等辛辣食物，以及之前没吃过的新的水果、海鲜等。环境注意： 要保持居住环境的清洁卫生，减少尘螨等过敏原的存在。定期清洗床单、被罩等，房间要经常通风换气。如果是在花粉季节，尽量减少外出，或者外出时做好防护措施，如佩戴口罩等。