身上起疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能对食物、药物、化妆品、环境中的某些物质过敏。建议避免接触可疑的过敏原，同时使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解瘙痒。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是皮肤炎症性疾病，可导致红疙瘩和瘙痒。可能与遗传、免疫系统异常、皮肤干燥等因素有关。治疗方法包括使用外用糖皮质激素、保湿剂、抗组胺药等。如果症状严重或反复发作，可能需要使用免疫抑制剂或光疗。
3.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，疥疮是由疥螨感染引起的皮肤病，会导致皮肤瘙痒和红疙瘩。医生会根据感染的类型给予相应的治疗，如外用抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物。
4.寄生虫感染：如疥疮、虱子、跳蚤等寄生虫感染也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩。需要注意个人卫生，勤洗澡、换衣服，并使用适当的驱虫药物治疗。
5.内科疾病：某些内科疾病也可能引起皮肤症状，如肝病、肾病、糖尿病等。如果红疙瘩伴有其他症状，如发热、关节疼痛、呕吐等，应考虑内科疾病的可能。建议及时就医进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定病因并进行相应的治疗。
6.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤红疙瘩和瘙痒。如果正在服用某种药物并出现这些症状，应立即停止使用，并告知医生。医生可能会调整治疗方案或给予抗过敏药物治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他一些罕见的疾病也可能导致类似症状。如果身上的红疙瘩和瘙痒持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体的病因并采取适当的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤问题可能需要更加谨慎的处理。在这种情况下，应尽快咨询医生的建议，以确保正确的诊断和治疗。
此外，保持皮肤清洁、避免搔抓、穿着宽松舒适的衣物、注意饮食健康等也有助于缓解症状和促进康复。