身上起疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉、宠物毛发等过敏引起的。建议避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪，并涂抹止痒药膏，如炉甘石洗剂。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，常伴有皮肤瘙痒和红疙瘩。可能与遗传、环境因素、免疫系统异常等有关。治疗湿疹需要综合考虑病因和症状，可能需要使用外用糖皮质激素、免疫调节剂等药物，并注意皮肤保湿。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种快速出现和消退的皮肤风团，伴有瘙痒。可能由过敏、感染、自身免疫性疾病等引起。治疗通常包括使用抗组胺药物，如氯雷他定或苯海拉明，并避免诱因。
4.疥疮：这是由疥螨引起的皮肤病，会导致皮肤瘙痒和红疙瘩。常通过密切接触传播。治疗需要使用外用疥疮药物，如硫磺软膏，并注意个人卫生和衣物消毒。
5.其他原因：其他可能导致身上起疙瘩和瘙痒的原因包括蚊虫叮咬、真菌感染、寄生虫感染、内分泌失调、药物副作用等。
如果身上的疙瘩和瘙痒持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同。在使用任何药物之前，应先咨询医生的建议。
此外，保持皮肤清洁、避免搔抓、穿着宽松透气的衣物、注意饮食健康等也有助于缓解症状和预防复发。
总之，身上起疙瘩并伴有瘙痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。