腰椎膨出的治疗方法有多种，一般来说可以通过非手术治疗来缓解症状，比如约80%~90%的患者通过保守治疗能改善症状。
非手术治疗方法有哪些
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，一般建议卧床3~4周，之后佩戴腰围逐渐下地活动。卧床时可以减轻腰椎的压力，促进局部炎症消退。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，牵引重量一般从体重的1/10开始，逐渐增加。热敷也是常用的物理治疗，每天可进行2~3次，每次15~20分钟，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗有哪些选择
非甾体抗炎药： 如布洛芬，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡的患者应慎用，因为可能会加重溃疡病情。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗，能缓解肌肉痉挛，从而减轻对神经的刺激，缓解疼痛。孕妇和肝肾功能不全者需在医生指导下使用。
康复锻炼要注意什么
五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3~5秒后放下，每次练习10~15分钟，每天2~3次。但如果在锻炼过程中出现疼痛明显加重的情况，应立即停止。游泳锻炼： 游泳是比较好的康复锻炼方式，尤其是蛙泳，每周坚持游泳2~3次，每次30~40分钟。游泳时水的浮力能减轻身体自重对腰椎的压力，同时锻炼腰背肌肉，但要注意避免过度疲劳。