大便卡在肛门是一种比较常见的肛肠疾病，通常可以通过以下方法快速解决：
1.使用开塞露：将开塞露的前端剪开，挤出少许甘油，然后轻轻插入肛门，将药液全部挤入，保留5-10分钟后再排便。开塞露可以软化大便，刺激肠道蠕动，帮助大便排出。
2.灌肠：如果大便卡在肛门比较严重，可以使用灌肠的方法。将灌肠袋挂在高处，排空灌肠管内的空气，然后将灌肠管插入肛门，将灌肠液缓慢注入肠道，直到有便意为止。灌肠可以清洁肠道，软化大便，帮助大便排出。
3.就医：如果以上方法都不能解决问题，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如使用泻药、手术等。
需要注意的是，在解决大便卡在肛门的问题时，应避免用力过猛，以免造成肛裂等并发症。同时，应注意饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，适量运动，保持大便通畅。如果经常出现大便卡在肛门的情况，应及时就医，排除肛肠疾病的可能。