没有食物可以直接使月经来得更快。月经的来潮是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响，包括激素水平、身体状况和情绪等。如果想让月经快点来，可以尝试以下方法，但这些方法并不能保证一定有效：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于维持身体的正常生理功能。
2.缓解压力：长期的压力可能会影响月经周期。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽来减轻压力。
3.就医咨询：如果月经延迟或缺失是由于其他健康问题引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他内分泌紊乱，医生可能会建议相应的治疗方法。
需要注意的是，过早或过晚来月经都可能是健康问题的信号。如果月经周期经常不规律或出现其他异常症状，如严重的痛经、过多或过少的出血等，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
此外，对于青春期女孩和更年期妇女，月经的调节可能会有所不同，具体情况需要咨询专业医生的意见。
总之，虽然没有特定的食物可以使月经来得更快，但通过健康的生活方式和就医咨询，可以帮助维持月经的正常周期和健康。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生以获取准确的建议和指导。