孕妇一般可以适量吃杏，但要注意食用量。通常每天吃杏不宜超过100克左右。
杏的营养成分
维生素含量：杏富含维生素A，每100克杏中维生素A含量约为179微克，能对孕妇的视力等有一定益处。矿物质方面：含有钙、磷等矿物质，钙有助于孕妇骨骼健康，磷对胎儿的生长发育也有重要作用。
食用杏的注意事项
肠胃敏感孕妇：部分孕妇肠胃比较敏感，大量吃杏可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。因为杏中含有一定的果酸，过量食用会刺激肠胃。血糖情况：虽然杏的升糖指数不是特别高，但孕妇如果本身有妊娠糖尿病，也要控制食用量，每天吃杏最好不超过中等大小的2 - 3个，以免影响血糖控制。
特殊时期的食用建议
早期妊娠：在怀孕早期，孕妇如果想吃杏，可以选择在两餐之间少量食用，比如上午10点左右或者下午3点左右，每次吃1 - 2个小杏，这样既能品尝到杏的味道，又能减少对肠胃的刺激。中晚期妊娠：到了中晚期妊娠，孕妇可以适当增加食用量，但依然要注意每天总量控制在100克以内。同时，要选择新鲜、成熟度好的杏，避免食用变质的杏，以防引起食物中毒等情况。