湿疹痒时可通过多种方式缓解，比如外用药物等，一般可以先从日常护理等方面入手来减轻瘙痒感。
日常护理缓解痒感
避免刺激： 要尽量避免搔抓湿疹部位，因为搔抓可能会使皮肤破损，加重炎症和瘙痒，还可能引发感染。同时，也要避免用热水烫洗湿疹处，热水会破坏皮肤表面的油脂保护层，让皮肤更加干燥，从而加重瘙痒。穿着舒适： 穿着宽松、柔软的棉质衣物，这样可以减少衣物对湿疹部位的摩擦，降低瘙痒的程度。比如选择纯棉的内衣、裤子等，避免穿化纤材质的衣物，化纤材质可能会刺激皮肤。
外用药物减轻痒
糖皮质激素药膏： 像氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素药膏，能起到抗炎、止痒的作用。不过，面部、颈部等皮肤薄嫩部位使用时要谨慎，一般短期使用不会有太大问题，但不能长期大面积使用。钙调磷酸酶抑制剂： 如他克莫司软膏，适用于面部、颈部等皮肤薄嫩处以及成人的湿疹瘙痒缓解。它通过抑制钙调磷酸酶来发挥抗炎作用，不会引起皮肤萎缩等不良反应，但刚开始使用时可能会有短暂的灼热感，一般能逐渐适应。
口服药物缓解严重瘙痒
抗组胺药： 对于瘙痒比较严重的湿疹患者，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片。它能竞争性阻断组胺受体，减轻瘙痒症状，一般每天服用一次，成人常用剂量是10毫克，但2岁以下儿童使用需遵医嘱，因为儿童的代谢等情况与成人不同。不过，服用后可能会有嗜睡等不良反应，所以服药期间不宜驾驶车辆、操作机械等。
注意饮食调节
避免过敏食物： 有些湿疹患者可能是过敏体质，要留意自己的饮食，避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜（虾、蟹等）、芒果、花生等。如果不确定哪些食物会引起过敏，可以去医院进行过敏原检测，以便更好地规避。多吃有益食物： 可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素有助于维持皮肤的正常功能，对缓解湿疹瘙痒有一定帮助。但要注意，食物调节只是辅助手段，不能替代药物治疗。