女人肝肾阴虚可通过服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。同时，在饮食方面要做好调整，既要避免食用辛温食物，又要多吃滋阴养肝补肾的食品，此类食品具有味道偏咸和偏酸以及颜色发绿和发黑的特点，比如酸枣、山楂、杨梅、乌梅、柠檬、黑芝麻、黑木耳、生蚝、海参、螃蟹、桑葚、枸杞子、大枣、黑米、绿豆、腊八蒜、青苹果、黑花生、黑鱼、黑加仑、青椒、绿豆芽、黄瓜等。在补肝肾阴时，还要注意避免损耗，所以对于有性生活的女性来说，在滋肝养肾的同时，要适当控制性生活的频率，保证充足休息，尽量不要熬夜。
一、药物治疗：
1.杞菊地黄丸：具有滋肾养肝的功效。常用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花等症状。
2.六味地黄丸：可滋阴补肾。适用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等情况。
3.左归丸：能滋肾补阴。主要用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
二、饮食注意：
1.避免辛温食物：如辣椒、花椒等，这类食物可能会加重阴虚症状。
2.滋阴养肝补肾食品：
(1)酸枣、山楂、杨梅、乌梅等味道偏酸的食物。
(2)柠檬等味道偏咸的食物。
(3)黑芝麻、黑木耳等颜色发黑的食物。
(4)生蚝、海参等食物。
(5)桑葚、枸杞子等。
(6)大枣、黑米、绿豆等。
(7)腊八蒜、青苹果、黑花生等。
(8)黑鱼、黑加仑、青椒、绿豆芽、黄瓜等。
三、避免损耗：
1.控制性生活频率：有性生活的女性要适度，以免过度损耗肾阴。
2.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复和调养。
3.避免熬夜：熬夜会影响身体的正常代谢和修复，加重阴虚状况。
总之，女人肝肾阴虚要综合采取药物治疗、饮食调理和生活习惯改善等多方面措施，以促进身体的恢复和健康。