一受凉就拉肚子可能是饮食原因引起，也可能是肠易激综合征或慢性肠炎等导致，可通过饮食改善、生活习惯调整及药物治疗来缓解。
一受凉就拉肚子的原因包括：
一、饮食原因。若经常不注重饮食，进食生冷刺激性食物，就会使肠蠕动加快，出现肠道菌群失调以及肠功能紊乱。
二、肠易激综合征。当肠胃受到生冷食物刺激后，会产生应激反应，进而导致一受凉就拉肚子。
三、慢性肠炎。慢性肠炎患者往往会在受凉后出现拉肚子的情况。
一受凉就拉肚子的解决方法如下：
一、饮食方面。饮食应保持清淡，避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。同时，要做到不饮酒、不喝浓茶、不喝咖啡等。
二、生活方面。保持规律的作息时间，不要熬夜，注意腹部保暖，平时要多进行锻炼，以提升身体素质，增强免疫力。
三、药物方面。可服用乳酸左氧氟沙星、诺氟沙星等药物。但这些药物需要在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量与疗程服用，切不可盲目自行用药。
总之，当出现一受凉就拉肚子的情况时，要明确原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗，包括调整饮食和生活习惯等，必要时合理使用药物。