一般而言，外阴长了一个肉疙瘩可能是由毛囊炎引起，也可能是皮脂腺囊肿或是尖锐湿疣导致。具体如下：
一、毛囊炎：如果经常穿着紧身内裤，以及不注重外阴清洁卫生等，这些情况可能致使毒素与细菌积聚于外阴毛囊内，进而容易引发毛囊炎，出现外阴长肉疙瘩的现象。对此，患者可在医生指导下使用以下药物进行治疗：
1.盐酸米诺环素片；
2.抗病毒口服液；
3.阿莫西林胶囊。
二、皮脂腺囊肿：长期熬夜、久坐以及经常食用辛辣刺激性食物等因素，可能会使油脂分泌过于旺盛，导致腺体内堆积大量的皮脂腺，从而易引发皮脂腺囊肿，表现为外阴长了一个肉疙瘩。针对这种情况，患者可遵医嘱服用如下药物：
1.阿奇霉素片；
2.甲硝唑片；
3.氧氟沙星胶囊。
三、尖锐湿疣：若经常有不洁性生活，或者与患有尖锐湿疣的患者有过密切接触等，就可能感染人乳头瘤病毒，从而容易诱发尖锐湿疣，使得外阴长出一个肉疙瘩。对于这种病症，患者可在医生指导下外用以下药物：
1.阿昔洛韦乳膏；
2.咪喹莫特乳膏；
3.盐酸环丙沙星乳膏。
总之，当外阴出现肉疙瘩时，需要及时明确具体原因，然后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和外阴清洁。