左手臂手指发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致左臂手指发麻。此外，肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变也可能出现类似症状。
治疗：如果是神经受压引起的，治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药等）、物理治疗（如热敷、按摩、牵引等）、神经阻滞、手术治疗等。具体治疗方法应根据病因和病情选择。
建议：避免长时间低头、伏案工作，保持正确的坐姿和站姿；避免过度使用手臂，尤其是重复性的手部动作；定期进行颈部和肩部的伸展运动。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病可能导致单侧手臂麻木。
治疗：及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断后进行相应的治疗，如溶栓、抗血小板聚集、改善血液循环等。
建议：高血压、糖尿病、高血脂等患者应积极控制基础疾病，定期进行体检，早发现早治疗。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手臂手指发麻。
治疗：控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物（如甲钴胺、维生素B1等）。
建议：糖尿病患者应定期监测血糖，严格控制饮食，适当运动，注意足部护理。
4.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征可压迫臂丛神经，引起左臂手指麻木。
治疗：主要采取保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等；严重者可能需要手术松解神经。
建议：避免上肢过度外展、上举，睡觉时避免压迫上肢。
5.其他原因：心脏疾病、颈椎病、肘关节炎等也可能引起左臂手指发麻。
如果左手臂手指发麻持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。此外，长期使用电脑、手机等也可能导致手臂手指发麻，应注意适当休息和活动。