手指、手臂发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致手指、手臂发麻。长时间保持同一姿势、过度使用手臂或受伤也可能引起神经受压。建议及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振成像（MRI）等，以确定病因。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
2.糖尿病：糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手指、手臂发麻。此外，糖尿病还可能引发心血管疾病、视网膜病变等并发症。控制血糖是治疗糖尿病周围神经病变的关键。建议糖尿病患者定期进行体检，包括神经功能检查，以便早发现、早治疗。同时，应注意饮食健康、适量运动、控制血糖、定期监测血糖等。
3.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，可能导致手指、手臂发麻。常见于需要频繁使用手腕的人群，如程序员、音乐家、手工业者等。治疗方法包括休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗等。严重的腕管综合征可能需要手术治疗。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致，也可能导致手指、手臂发麻。常见于肩部和上肢活动较多的人群。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等。
5.其他原因：营养不良、缺乏维生素B12、自身免疫性疾病、药物副作用等也可能引起手指、手臂发麻。此外，怀孕、更年期、过度换气综合征等也可能出现类似症状。
如果手指、手臂发麻症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，应注意保持正确的姿势，避免长时间使用手臂或重复同一动作，适当进行颈部、肩部和上肢的伸展运动，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟等。