早上醒来眼睛干涩的原因包括用眼过度、干眼症、维生素A缺乏、干燥综合征等。
一、用眼过度：若前一晚熬夜长时间看手机、电脑，双眼会过度疲劳，且得不到充分休息，这会导致眼泪分泌量或泪液质量发生变化，进而在早上出现眼睛干涩的情况，同时可能伴有酸胀、灼痛等表现。
二、干眼症：
1.当泪液分泌减少，或者长期处于大风、空气干燥等环境中时，容易引发干眼症，使得泪液蒸发过多，从而引起早上醒来眼睛干涩。
三、维生素A缺乏：
1.要是经常挑食、偏食，或者为了减肥而过度节食，就很容易造成微量元素摄入不足，导致维生素A缺乏。
2.由于维生素A不足，可引发夜盲症，进而表现为眼睛角膜干燥，同时伴有眼睛干涩现象。
四、干燥综合征：
1.若因感染因素或遗传因素而导致干燥综合征，该疾病会累及口腔、眼睛、鼻腔、消化道等多处，使黏液分泌物减少，于是会出现眼睛干涩的状况。
总之，早上醒来眼睛干涩可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。