早上睡醒眼睛干涩，可能与用眼过度、环境干燥、眼部疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、开车等，会导致眼睛疲劳、干涩。
建议：每20-30分钟休息一下眼睛，向远处眺望或闭目休息，同时注意保持正确的用眼姿势。
2.环境干燥：空气干燥、空调房间等环境，会使眼睛表面的水分蒸发过快，导致干涩。
建议：保持室内空气湿润，可以使用加湿器；多喝水，补充身体水分。
3.眼部疾病：如结膜炎、干眼症等，可能会导致眼睛干涩、疼痛、红肿等症状。
建议：及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
4.其他因素：佩戴隐形眼镜、过敏、年龄增长等，也可能引起眼睛干涩。
建议：根据具体情况采取相应的措施，如选择合适的隐形眼镜、治疗过敏等。
如果眼睛干涩症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式，对预防眼睛干涩也非常重要。