痛风患者在饮食上需格外注意，要避免摄入高嘌呤食物。一般来说，痛风患者每日应将嘌呤摄入量控制在150毫克以下。
高嘌呤食物要远离
动物内脏类：像猪肝、猪肾、牛肝等动物内脏中嘌呤含量很高，痛风患者应坚决避免食用。因为这些内脏中的嘌呤会使体内尿酸水平迅速升高，从而诱发痛风发作。海鲜类：大部分海鲜属于高嘌呤食物，例如生蚝、扇贝、虾类等。以虾为例，每100克虾中的嘌呤含量较高，经常食用会增加痛风发作风险。某些肉类：红肉中的牛肉、羊肉等也含有较多嘌呤，痛风患者要限制这类肉类的摄入量，不能像健康人那样大量食用。
高果糖食物需控制
含糖饮料：像可乐、雪碧等含糖量高的碳酸饮料，以及一些果汁饮料，其中的高果糖会影响尿酸的代谢，导致尿酸排泄受阻，进而诱发痛风。建议痛风患者尽量不喝这类含糖饮料。甜品：蛋糕、冰淇淋、巧克力等甜品也含有较高的果糖，过多食用会使体内尿酸水平波动，增加痛风发作几率，所以痛风患者要少吃甜品。
酒精类要绝对禁忌
啤酒：啤酒是痛风患者的大忌，啤酒中含有大量嘌呤，饮用后会使血尿酸浓度急剧升高，引发痛风急性发作。白酒和其他酒类：白酒以及一些烈性酒同样不适合痛风患者，它们都会对尿酸代谢产生不良影响，增加痛风发作的可能性，所以痛风患者应完全杜绝饮酒。